Психологические проблемы успешного человека

7 страхов бизнесменов и руководителей: как перестать бояться

หัวข้อบทเรียน

1. Страх неизвестности (агнософобия)
2. Страх провала (атихифобия)
3. Страх перемен (неофобия)
4. Страх ответственности (гипенгиофобия)
5. Страх конкуренции
6. Страх осуждения (эниссофобия)
7. Страх успеха

Тревога: как выжить в условиях неопределенности и не сойти с ума

หัวข้อบทเรียน

1. Тревога с точки зрения психологии и нейробиологии
2. Тревога в жизни руководителя или предпринимателя: больше, чем просто страх
3. Как справиться со своей тревогой

Перфекционизм: как справиться с синдромом отличника

หัวข้อบทเรียน

1. Как перфекционизм влияет на успех в работе
2. Как обуздать свой перфекционизм

Синдром упущенной выгоды: «Я боюсь пропустить что-то важное»

หัวข้อบทเรียน

1. Что такое синдром упущенной выгоды
2. Как FOMO вредит человеку
3. Причины развития синдрома упущенной выгоды
4. Как справиться с синдромом упущенной выгоды

Трудоголизм: как не стать депрессивным трудоголиком с синдромом отличника

หัวข้อบทเรียน

1. Трудоголизм: трудолюбие или психологическая зависимость?
2. Трудоголик: хорошо или плохо?
3. Причины развития трудоголизма
4. Как справиться с трудоголизмом

Депрессия достижений: почему успех не приносит вам счастья

หัวข้อบทเรียน

1. Что такое депрессия достижений
2. В чем «провинился» дофамин
3. Причины возникновения депрессии достижений
4. Депрессия достижений и клиническая депрессия: в чем разница?
5. Как преодолеть депрессию достижений

Синдром самозванца: как перестать обманывать себя

หัวข้อบทเรียน

1. Что такое синдром самозванца
2. Причины развития синдрома самозванца
3. Чем опасен синдром самозванца
4. Как справиться с синдромом самозванца: 5 советов

Прокрастинация: как справиться с привычкой откладывать дела на потом

หัวข้อบทเรียน

1. Так ли страшна прокрастинация, как ее малюют?
2. Как справляться с прокрастинацией: 5 простых техник

Синдром отложенной жизни: как «директорская болезнь» мешает счастью

หัวข้อบทเรียน

1. Синдром отложенной жизни: кто в зоне риска?
2. Чем опасен СОЖ
3. Признаки синдрома отложенной жизни
4. Причины развития СОЖ: мечтатель против реалиста
5. Как справиться с синдромом отложенной жизни

Профессиональное выгорание: «тихий враг» успешных людей

หัวข้อบทเรียน

1. Профессиональное выгорание: стадии
2. «Выгораю ли я на работе?» Методики определения профессионального выгорания
3. Чем опасно профессиональное выгорание
4. Как справиться с профессиональным выгоранием

Жизнь без стресса: 7 способов повысить стрессоустойчивость

หัวข้อบทเรียน

1. Ищите дополнительные источники дофамина
2. Впустите в свою жизнь звуки музыки
3. Прокачайте свою префронтальную кору (бесплатно и без регистрации)
4. Общение: кому оно поможет справиться со стрессом?
5. Спорт: заниматься или нет, вот в чем вопрос
6. Время для прогулок на свежем воздухе
7. Кто может первым посмеяться над собой: смехотерапия в борьбе со стрессом

10 психологических феноменов, которые мешают добиться своих целей и быть счастливыми

หัวข้อบทเรียน

1. Что определяет успех
2. 10 проблем, которые мешают добиться успеха (и счастья)
3. Как справиться с полученными знаниями
4. Зачем нужно знать об этих 10 психологических феноменах